CAMP DE POLE DANCE TOUX NIVEAUX KITESURF / DAUPHINS

SRI LANKA

Choisissez votre formule: "pole dance et kitesurf" OU "pole dance et dauphins"

Instructeur de Pole dance: Loa Koalita

Equipe de Kitesurf: Kitesurfing Lanka 

Dates: 11 - 17 Février 2018

Débute vers 17h le dimanche et finit vers 12h le samedi 

Ce qui est inclu:

-      12h de workshops de pole dance pour les « pole et dauphins » 

        9h pour les « pole et kitesurf » 

-      Libre accès aux barres de pole quand non utilisées pour les cours

-      2 activités (observation de dauphins en pleine mer et tour dans les mangroves) pour les « pole et dauphins » 

       3 demi journées de kitesurf pour les « pole et kitesurf »

-      6 nuits en bungalows et pension complète (3 repas par jour et thé, café et eau à volonté) 

-      2 cours de stretching et 1 cours de yoga (sur une plateforme de yoga sur pilotis face à l'océan et au coucher de soleil - magnifique!)

-      30 minutes de massage

-      Un shooting photo sur la plage

-      Un cours de cuisine locale

-      Paddles et vélos en libre accès

-      Des surprises de nos sponsors

Pole dance: groupes constitués selon les niveaux / maximum 10 personnes par groupe

Kitesurf: 2 ou 3 personne apr groupe

Price: 1130€ en tente -  1215€ en bungalow

Il est possible de réserver des cours supplémentaires de pole dance et kitesurf.

Prix avec Loa Koalita (1h15):

50€ 1 personne, 25€ /pers à partir de 2 pers

AccompagnantsNon-polers (famille, amis, enfants, kitesurfeurs) bienvenus! Ils pourront faire de la plongé, un programme de yoga intensif ou léger (possibilité de cours de yoga pendant vos cours de pole dance), des visites (le Sri Lanka est connu pour les temples du triangle culturel), des massages, du kitesurf, les excursions dauphins et tour dans les mangroves avec vous, du paddle, du vélo, des cours de cuisine, ... Un service de babysitting est possible.

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Programme des workshops

WORKSHOPS  AVEC LOA KOALITA

  • Be strong

Cette classe vous apprendra des spins et tricks plus en force ainsi que des transitions entre eux. Les détails d’exécution vous seront expliqués pour chaque mouvement et différentes façons de se placer et d’en sortir vous seront présentées. Vous allez travailler votre technique, amplitude et l’exactitude de vos placements pour réussir un même mouvement en utilisant moins de force.

  • I can't stop turning

Ce workshop se concentre sur la réalisation de tricks, combos et transitions sur une barre en spinning. Vous allez apprendre à monter joliment, à prendre de la vitesse puis à la conserver pendant toute la durée de vos combos et réalisation de beaux tricks. Différentes variantes, tricks et combos vous seront enseignés pour vous donner de la matière à travailler.

  • Floorwork

Lors de ce workshop vous apprendrez des mouvements au sol et autour de la pole.

  • Like a chewing gum

Ce workshop se concentre sur la réalisation de mouvements en souplesse  mais des variantes seront aussi expliquées pour les moins souples. Vous apprendrez des tricks et les façons de se placer et d’en sortir joliment. Des conseils seront donnés pour paraître plus souple.

  • Loa’s signature combos

Vous apprendrez dans ce workshop des nouveaux combos, mixant des mouvements en force et souplesse, fluides et rapides et en se concentrant sur leur propreté d’exécution et les transitions. Comment créer son propre combo, comment gérer son énergie, comment réaliser un même mouvement dans des styles différents.

  • Static Pole

L’objectif de ce workshop est de vous apprendre des mouvements et transitions en statique. Vous allez notamment apprendre des techniques, tricks et combos donnant l’impression de tourner sur une barre en statique.

  • Choreography

Vous apprendrez la chorégraphie « signature » de Loa lors de ce workshop. Floorwork, combos, transitions...!

  • Let it go

Vous travaillerez votre créativité lors de ce workshop. Comment raconteur une histoire en dansant, comment donner une intention à chacun de ses mouvements, comment vivre sa danse différemment et comment laisser votre imagination aller. Vous allez travailler sur des techniques pour mieux ressentir vos mouvements.

Fantastic Pole & Sea Camp ne prend pas en charge les transports, le visa (simple demande à faire en ligne), le passeport, les boissons au bar et toute activité extra au planning. Il est recommandé que vous ayez vos propres assurances de voyage, santé et responsabilité civile. Fantastic Pole & Sea Camp se réserve le droit de légèrement modifier le planning si besoin.

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